Ragnar ou Malt ?

Encore un beau week-end de printemps sur les côtes du Cotentin.

Si tu avais perdu ton rateau pour aller pêcher la palourde, c’était l’occasion d’enfiler des godasse pour aller arpenter les sentiers de notre belle région. Et il y avait de quoi faire !

Plusieurs membres WTF étaient alignés sur la Diabolik de Ragnar ! En duo, Ingrid et Elisa et nous retrouvions en solo Aurélie, Paul, Brice et Thomas !

Tous sont finishers, un grand bravo à tous ! En parallèle, quelques acolytes se sont donnés rendez-vous à la ferme aux cinq saisons de Flamanville pour le premier Run & Malt organisé par la Brasserie des Trois Blaireaux.

Ingrid 1 ère boucle :
Un trebuchage en regle qui reveil la fesse et qui tire jusqu’au mollet. Mais au final plus de peur que de mal. Une journée magnifique.
Ingrid seconde boucle :
Une chute en montée qui m’a value une glissage sur quelques metres… en recherche d’arret 🤣

Elisa :
relais duo feminin avec Ingrid Richard , sous un magnifique soleil 😎

Aurélie :
En réalité 55km et 2800d+ ! Super contente d’avoir réussi ces 6 tours, une première aussi long et longtemps tout en prenant du plaisir ! 😊
Mnt il va falloir changer de montre si je fais ces distances car la batterie n’a pas tenue 😅
Bravo à tous et surtout au Wild Trail Flamanville – WTF présents 😘 5eF 49e/362

Paul :
Beaucoup de plaisir aujourd’hui orga et météo au top… Beaucoup de copains sur le parcours 👋
6 tours 18eme en 6h26!
Pas de bonne sensation à partir du deuxième tours…🤷‍♂️ pas encore récupéré de la transgrancanaria et des 🦠 qui ont suivi… Et surtout pas prêt mentalement à me remettre dans le dur! Mais finalement l’important c’est de prendre du plaisir !
Trop fière de ma chérie qui boucle aussi 6 tours!💪

Brice : Ragnar 2025 – 5 boucles
Super sympa, 3 premières boucles avec des bonnes jambes puis ça s’est gâté mais fini sans crampes.
Encore une belle semaine à 85km.

Thomas : Diabolik de ragnar x5 tours ☀️⛰️⚔️ 59ème/398
Avec plusieurs traileurs du Wild Trail Flamanville – WTF, bravo à tous!

1 tour de plus que l’année passé.
Content de ma course. Quelques douleurs vers le 4ème tours mais jambes plutôt bonnes.
Mon Objectif de 5 tours est rempli donc c’est top!
Première fois sur la distance marathon en trail!

Toutes les photos de l’évènement par ici !

Et tout les résultats par ici

Et pour terminer, un peu plus au Sud, quelques adhérents était au départ de la Run & Malt !

Mention particulière pour Jean Romain qui s’était inscrit sur la 11 km et qui s’est laissé tenté par la 20 km !

Un week-end WTF !!!!

Le dimanche soir, en ce moment, on n’est pas épargné pour faire un bilan du week-end !

Commençons local, nous avions Nicolas aligné sur le départ de la 19 km de la Dovillaise à Doville tien ! Finisher le garçon, good game !

Un peu plus au Nord, Sébastien a défendu nos couleurs sur les boucles tonnevillaises avec Emrys le temps d’une boucle Samedi matin tandis que Dimanche, Valérie et David étaient présent sur la Cherbourgeoise !

Un peu plus à l’Est mais pas trop, Émeric était présent au départ de « Caen ça bouge » sur le Trail de 24 km ! Même avec un manque de fond, Émeric est Finisher de l’épreuve ! Bravo !!

Bon sinon, complètement plus à l’Est pour du défi de zinzin comme on les aimes au WTF, Léa et Quentin étaient présent à l’Ultra Trail des Monts Jura (UTMJ).

Quentin a ouvert le bal pour une ballade de santé de 105 km et 4 000 m de D+ !!! Départ à la fraiche, Quentin est finisher de l’épreuve en 15:47:45 en prenant la 171 ème place !! Un grand bravo et respect !

Toujours dans le pays du Fromage, Léa a également pris le relais de Quentin ce Dimanche sur la distance marathon du trail, et là aussi, carton plein car Léa est également finisher de l’épreuve en 5:56:41 à la 860 ème place !

Également grand respect !

Cap au Sud, complétement en bas de l’héxagone où Paul et Aurélie sont partis se ressourcer au soleil de la côte d’Azur ! non se mettre à l’épreuve également !

En effet, Paul a ouvert les hosilités le Samedi sur le Nice Côte d’Azur by UTMB. Paul se préparait également depuis plusieurs semaines sur la distance du 105 km. Il termine a une belle 71 ème place en bouclant l’épreuve en 15 et 39 minutes (5200 m de D+).

Et pour terminer cette petite balade de santé, Aurélie, qui comme Léa, a assuré les ravitaillements de son homme la veille, participait ce dimanche après une courte nuit au 20 Km de Nice. Notre présidente by WTF termine 16 ème féminine sur 479 et prend la 146 place sur 1 200 participants au scratch !

La Barjo (2/2)

Vu que les organisateur ne font pas les chose à moitié, bah le dimanche au lieu d’aller à l’office, on remet le couvert, on ne dort quasiment pas de la nuit pour aller s’aligner sur le Barjo Ultra Trail 80 km

A ce petit jeu, on retrouve Thibault, Paul, Vincent la légende WTF, Quentin et Félix.

Pas évident pour Thibault, obligé de se déclarer DNF :
« Game over pour moi…. la gastro a eu raison de moi… 20km sans s’alimenter… »

Félix termine le circuit de 80 km pile pour l’heure de l’apéro s’en est suivi une bonne pizza aux fruits de mer ! 😉

Quentin termine également ses 80 km !

Viens ensuite Paul, pas sûr de s’aligner et puis … bah il le raconte lui même !
« Quelle journée magique!
Moi qui me disais que j’allais abandonner au bout de 30 bornes….
Le manque d’entraînement les douleurs quotidiennes à la cuisse!Mais non un départ sans aucun stress juste le plaisir de courir aucune douleur à la cuisse à partir du 2ème km🤩
Dans la vallée de vauville 6 chevaux déboulent derrière moi et courent qqes mètres à mes côtés moment magique avec cette vue sur la mer 🌊
Km 22 crampes à l’estomac arrêt immédiat 💩 km 24 idem 💩💩 c’est reparti je me sens pas terrible sur la plage mais niveau mental tout va bien je sens que rien ne pourra m’atteindre aujourd’hui!

Dans la montée pour retourner à beaumont ça recommence ça va le faire jusqu’au ravito c’était chaud obligé de sprinter jusqu’au toilettes 🤣 petit ravito je bois du Coca plus aucun problème par la suite!
Je me sens au top je double 4 mecs entre Beaumont et Omonville ensuite je reste plus tranquille derrière des gars qui sont plus solides jusqu’à jobourg!
A jobourg il était temps de lâcher le frein à main je redouble 4 mecs dont a 2 km de l’arrivée un grand Monsieur du trail je verse ma petite larme…😅 je me demande comment c’est possible quelle journée de dingue.
J’ai tout donné avec le sourire et sans pression,et je passe la ligne les larmes aux yeux à la 10ème places 😲!
Merci pour tous les encouragements, à tous les WTF 😍
Un grand bravo à tous les WTF pour vos perfs du week-end!
Bravo à ma chérie pour ton premier 50k tu n’as rien lâcher malgré les quelques soucis 💪et merci de me supporter quand je suis blessé 😘 »

On termine par Vincent, la légende WTF :
« Début de course rapide jusqu’à remonter a la deuxième position ( Félix avait déjà disparu), à ce moment je lève le pied pour pas me cramer jusqu’à me faire rattraper par Sangé sherpa et Maxime collet (mon objectif d’avant course c’était d’être prudent au départ). Très bonne sensation sur les 30 premiers kilomètres que je ferai avec Sangé 👌. Dans la remontée sur Beaumont, il me met une petite attaque que je n’ai pas vu venir et il me met 500m dans la vue. Au passage à Beaumont petit cafouillage avec l’organisation et je repart avec un peu de retard je me dit qu’il serait quand même cool que la course se termine maintenant au passage sous l’arche à la 3e place 😅. Les 15 kilomètres a venir seront insupportable flasque qui mexplose a la tête et tout seul, vraiment très seul, Je me traine, impossible remettre du rythme et la gerbe qui est toute proche 😅. Je me fait déposer par Maxime dès l’entrée dans les passages techniques par Maxime. Arrivé au ravito d’omonville je retrouve la famille qui est au taquet et me remotiver a fond. Je prend 2 compotes et c’est reparti. Je me refait dépasser mais tant pis pour moi l’objectif c’est finir la course. Il me faudra 15 kilomètres pour me remettre dans la course mais en arrivant a goury la forme est la. Je relance et repasse rapidement le 4e. Je met un gros rythme pour éviter son retour dans la dernière portion technique qui est loin d’être mon point fort. Une fois jobourg passer je sent que le trou et fait mais je continue sur une bonne allure. Très content de la fin de course. Et une arrivée magique avec mes deux loulous, ma chérie et tous les copains du WTF et autres. (Big UP a Vincent mon ravitailleur cameraman) Vraiment une course parfaite même si le millieu est a oublié. Trop content d’avoir pu être compétitif contre des grands champions du trail. Maintenant repos j’ai mal partout 🍻🍻🍻 »

La demi barjo

Nous avions Aurélie la présidente by WTF, Sébastien (dit Sébinou ou Sebounet) et Brice de Nice Tréauville. D’ailleurs Brice nous a réalisé une analyse de piqure de moustique. Je vous la réserve pour Mercredi x-D

Les gars sont des costauds, tous ont terminé avec brio leur presque 50 km !

Seb :
« Presque 50kms de la 1/2 Barjo. Meteo au top, limite un peu chaud pour moi à partir de Jobourg. Mon fessier, me gêne toujours et ça redescend jusqu’à dans mon mollet, mais j’ai réussi à gérer. Difficile de s’alimenter à partir de Goury (bon pour mon régime) »

Brice :
« L’objectif etait 6h. 6h03 j’accepte.
Selon le tableau d’affichage 204eme sur 1200.
Grosses difficultés pour m’alimenter a partir du 32eme.
Pas de bonne jambe dès le 25eme.
Mais c’est un bel apprentissage.
Bravo a mon beauf Jake NICOLLE , au copain Axel Alaterre et un grand bravo à nicolas ponsart qui claque un super chrono.
Félicitations a tous les barjos qui etaient sur les sentiers ce week-end.
Bravo aux bénévoles qui ont assuré. »

On termine par notre excellente Aurélie qui réalise un très belle performance sur le 50 km, une première pour elle :
« Une Première sur cette distance… Et comme je le craignais il va falloir apprendre à manger en courant, seulement une compote durant la course c’est juste, je n’avais plus de jus… Explosion totale à partir de Goury… Dans le dur physiquement sur les 15 derniers km et donc moralement aussi à force de se faire rattraper… Ms bon objectifs – de 6h et top 10F ont été remplis malgré tout 😊
8eF et 103/865 au scratch
Faire du long ça s’apprend et il faudra en tirer des leçons ^^
Bravo à mon champion 10e sur le 80km et à toute l’équipe de WTF ! ❤️ »

La barjo Course Nature

Thomas, Bertrand, Nicolas et David ont pris part de la course nature, 15km de trail dans la hague.

David nous réalise une performance hors norme en finissant 11 scratch et premier M1 !

Bravo David !

Bravo à tous les traileurs !

On ne le dit jamais assez, un grans merci à l’ensemble de l’équipe organisatrice et à l’ensemble des bénévoles !
Chaque édition de la barjo est un succès !

La Barjo (1/2)

Sadi ou Samedi pour les non grolandais !

Samedi 15 Juin, lancement de la Bargo par le brin de folie. Une course de 26 km au bout du bout de la r’hague comme on dit tcheu nous.

L’été arrive, fait beau les oiseaux chante tout ça tout ça, enfin oui sur une année normale. Là c’est plutôt ambiance giboulées de Mars ou 11 Novembre, au choix !

Sur la 27 km, nous avions une belle palanquée de WTF : Marco, Emeric, Amélie, Arnaud, Cyrille, Valérie, Elisa, Léa, Thomas et Ingrid.

Quelques ressenti issus de Strava :

Ingrid :
« Quand tu pètes dans la tête, que la famille et les copains sont là. Merci à vous Thibault RICHARD , Vincent Drouart… limite à chialer à chaque passage.
Quand tu t’arrêtes pisser au bout de 5bornes mais que ça fait du bien.
Ce maudit vent, des crampes dans les mollets…des trébuchages en pagaille.
Je vais me reconvertir dans le tricot, à boire du thé avec des petits gâteaux au beurre. »

Ingrid, tu es la bienvenue au festival de la mi année l’année prochaine 😉

Elisa :
« 215 / 605 au scratch et 7 / 26 catégorie M0F
De bonnes sensations, c’était top malgré quelques bourrasques (j’ai du marcher du côté de Jobourg).
J’ai cru que j’arriverai pas au bout à suivre Ingrid Richard partir comme une fusée sur le premier km…
Merci a tous les supporters ! »

Marcol :
Belle chute à 2km de l’arrivée sans gravité.
Merci aux supporters et aux WTF girls pour le ptit canon.
Ps: j’ai encore découvert des nouveaux muscles 😅

Amélie :
« Hyper mal au genou a partir du km 14 une horreur mais heureusement de l’avoir fait, je l’ai fini les larmes aux yeux ! »

Valérie :
« 🥵 dur dur! Merci pour les encouragements 😊 »

La galerie photos issue du groupe de discussion WTF (en vrac, désolé le renommage s’est mal passé !)

« de 2 »

La Bri’zeuse cru 2024

Bon alors, là, il y en avait pour tous les crampons les copines et les copains !

Du soleil, des parcours au top, une organisation connues et reconnues, de l’index UTMB, de la mousse désaltérante à l’arrivée, des bénévoles de ouf, bref tout ce qu’il faut pour faire chauffer les cuissots et passer (relativement) de beaux moments !

Côté Wild Trail Flamanville, une bonne délégation était présente à l’évènement sur la plupart des distances.

En commençant sur le 16 km, nous avions Nicolas et David le vice prez engagés. Nicolas boucle la course en 1:58:13 et prend la 86 ème place au scratch. David fait un joli parcours, se permettant même d’en ajouter un peu plus ! Il termine quand même 25 ème au scratch en 1:40:34 et prend la quatrième place en M1H.

En passant sur la 23 km, nous avions un peu plus d’amateurs !
Chez les filles Léa boucle le parcours en 2:56:00 et prend la 145 ème place au scratch. Quant à Elisa, elle réalise la trace 2:43:33 et prend la 99 ème place et 5 ème de sa catégorie.
Côté bonhomme, Alex E termine sont parcours en 3:03:14 et prend la 159 ème place. Le gars Alex R est 94 ème en 2:41:41.
Notre gros cuissot du 23 km, Thomas Le Royer termine à la 22 ème place en 2:14:27 ! Bravo !

Bon là, on attaque le gros truc, la « Ouah c’est long », 35 km de plaisir ou pas !
Dans les acolytes WTF, nous avons Seb. Seb a fait 35 bornes avec les 50 bornes mais malheureusement il est transparent dans les résultats !
Brice fraichement rentré de la VVX réalise la boucle en 3:58:24 et prend la 68 ème place.

Et tadadam, notre Courtnay à nous, The Presidente by WTF réalise une super performance ! Elle finit 3 ème Sénior Femme en 3:44:00 et prend une belle 37 ème place au scratch ! Respect !

Sur la 50 km, la pièce monté de la Bri’zeuse, l’Ultra Bri’zeuse, nous avions Félix, Nico Rondeau et Vincent Drouart !


Félix remplit son objectif de moins 7h en terminant la boucle en 6:54:38 21 à la 110 position.
Nicolas Rondeau, toujours dans les bon coups et annoncé favori par la presse de la manche (la pression de dingue !) réalise une belle performance en terminant 14 ème en 5:11:03 !

L’homme WTF de la Bri’zeuse, que dis-je, La Légende WTF, c’est Vincent Drouart ! Il nous explose le classement en terminant 6 ème en 4:46:42 !

Tout ça, pour dire, un grand merci à l’équipe organisatrice de La Bri’zeuse ! Et encore et surtout un grand BIG UP aux bénévoles sans quoi cet évènement ne serai rien !

Sinon, pour ne pas se quitter comme ça, un petit mot hors sujet pour dire que j’ai mangé une pomme, Kenny, Notre Prez WTF a réalisé un trail Urbain, comme quoi ça existe : Le Habre Urban Trail. 42 Km de terrain technique et d’escalier ! Il a assuré son Dimanche car Mr Le Président termine 27 ème (sur plus de 400 bonhomes) en 4:10:54 !! Good Game !!

Moment de convivialité 2024

Les membres de l’association, du bureau, les partenaires ainsi que les élus de la commune de Flamanville se sont réunis le 12 Janvier à la salle des associations de Flamanville pour célébrer la nouvelle année.

L’occasion de balayer les évènements 2023 et surtout de se projeter sur l’année 2024 et les rendez-vous que l’association souhaite porter, notamment l’organisation d’un cross dans l’enceinte du château de Flamanville le samedi 8 Décembre, au profit du téléthon.

Merci à nos partenaires de nous soutenir :

Ainsi qu’au soutien de la commune de Flamanville

Retour en image sur ce moment :

Lancement des Adhésions 2024 !

La saison sportive 2023 va s’achever dans quelques semaines après de nombreux podiums, quelques petites blessures et un bel élan sportif de chacun !

Si vous avez trouvé que cette première année de fonctionnement du WTF était sympathique, soyez sûrs que nous ferons le maximum pour que la seconde soit encore meilleure !

Vous pouvez d’ores et déjà adhérer pour 2024. L’ensemble des documents se trouvent ici :

L’ensemble de ces documents sont à retrouver toute l’année sur la page associée.

Vous pouvez les retourner complet par mail, par courrier ou en main propre à l’un des membres du bureau : Ingrid, Elisa, Rémi, David, Vincent ou Kenny.

Remise des Maillots

Le club a réceptionné les maillots tout début Novembre.

Afin de pouvoir en profiter lors des derniers évènements 2023, nous organisions une séance de distribution ainsi qu’un moment convivial ce vendredi 10 Novembre.

L’occasion pour certains membres de faire connaissance autour d’un verre !

A noter, les adhésions 2024 sont très bientôt ouvertes, nous reviendrons vers vous !